¡Buenos días!

Hoy es el Día Mundial de la Alergia, y quiero hablaros en este post sobre este problema tan común, centrándome en sus manifestaciones en la piel.

Como ya todos sabemos, las alergias son una patología cada vez más frecuente, más del 30% de la población mundial sufre de alguna y se calcula que el 2050 este porcentaje alcanzará el 50%.

¿QUÉ ES LA ALERGIA?

Podemos definir la ALERGIA como una respuesta inmunológica inapropiada o desproporcionada frente a sustancias habitualmente inofensivas, que reciben el nombre de alérgenos

Las alergias pueden ser de 5 tipos:

·       Alimentaria ejemplo frutos secos

·       Respiratoria ejemplo polen, ácaros…

·       Cutáneas: ejemplo látex

·       Medicamentosas: ejemplo penicilina, AINES

·       Veneno de insectos: ejemplo picadura de avispa

No obstante, no todos tenemos la misma predisposición a desarrollar una alergia. Esto va a depender de nuestra genética, el estado de nuestra barrera cutánea, junto con el entorno, a la dieta y los hábitos de higiene.

MANIFESTACIONES ALÉRGICAS MÁS FRECUENTES

Angioedema: Inflamación o ronchas típicas de la urticaria que aparecen alrededor de la cara, especialmente en labios y ojos, aunque también puede ocurrir alrededor de las manos, los pies y la garganta.

Dermatitis: Afección en la que, tras el contacto con un alérgeno, la piel resulta enrojecida y dolorida.

Rinitis alérgica: Inflamación crónica de las capas internas de la nariz, causada por alergia a sustancias generalmente inhaladas, y en ocasiones por alergia a determinados alimentos.

Urticaria: Ronchas rojizas, elevadas y a menudo pruriginosas que aparecen en la superficie de la piel.

Asma bronquial: Inflamación, y por tanto, estrechamiento de los bronquios que dificulta la respiración.

TRATAMIENTO

·       Antihistaminicos

·       Broncodilatadores

·       Corticoides

·       Inmunoterapia

·       Plantas medicinales con actividad antialérgica

CONSEJO FARMACÉUTICO Y RECOMENDACIONES

Si se ha producido por un alimento o un producto determinado, no usarlo y no bajar nunca la guardia; es decir, asegurarnos siempre preguntando, consultando el etiquetado, etc.

En caso de polen

• Evitar la actividad física en el exterior cuando el recuento del polen es elevado y en días de viento, así como durante los días secos y calurosos y antes y después de la lluvia
• Ventilar la casa a primera hora de la mañana y última de la tarde, ya que el recuento polínico es más bajo.
• Disminuir las actividades al aire libre entre las 5 h y 10 h de la mañana (emisión de pólenes) y las 7 h y 10 h de la tarde (periodo de descenso del polen desde la atmósfera).
• Mantener cerradas las ventanas y las ventanillas del coche. Utilizar filtros para pólenes.
• No secar la ropa en el exterior durante los días de recuento de polen altos.
• Utilizar gafas de sol al salir a la calle, tanto los días con viento, como los soleados.
• Bañarse y lavarse el pelo por la noche para arrastrar los posibles alérgenos adheridos al cabello y la piel.
• Cambiarse de ropa a diario en la medida de lo posible.
• Priorizar costa y playa sobre monte y campo durante los periodos sensibles.
• Utilizar filtros de polen sobre los equipos de aire acondicionado.
• Pulverizar con agua las habitaciones.

En caso de insectos es más difícil evitarlo, pero es recomendable llevar siempre un antihistamínico consigo para úsalo lo más rápido posible

Lo que sí sabemos es que el 80% de las alergias se manifiestan en la piel, provocando picor, eczema, enrojecimiento…

La barrera cutánea es lo que nos protege de agentes externos como los alérgenos, por lo que, si esta barrera está alterada, va a permitir su paso, favoreciendo el desarrollo de la respuesta alergénica. Por esto es muy importante cuidar nuestra piel a diario, aunque a menudo nos olvidamos y sólo nos acordamos cuando tenemos algún problema en la misma.

Cuando no usamos los productos de higiene e hidratación adecuados en nuestro día a día, vamos alterando nuestro manto lipídico y esto puede provocar la aparición de una piel sensible.

Recordad que la alergia es un problema crónico, por lo que siempre estará ahí, al acecho, esperando volver para fastidiarnos otra vez.

Feliz día a tod@s!